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Day 14 Castel di Sangro: allenamento mattutino, atletica e tattica

Giorno 14 di allenamento per il napoli a Castel di Sangro. Dopo il duro allenamento di ieri, con ripetute e tanta corsa e fatica, gli azzurri tornano ad allenarsi sul terreno di gioco dello stadio Teofilo Patini.

Si inizia alle ore 10.00. Entrano i giocatori e lo staff di Conte. Alle 10.15 si inizia a lavorare con un riscaldamento seguito da una fase di lavoro atletica.

Alle 10.30 dopo il lavoro atletico iniziano le ripetute. Corsa, pausa, scatti e accelerazioni.

Alle 10.35 inizia una fase di scarico con il pallone, poi lo staff di Conte divide il gruppo in due parti e inizia un lavoro tattico: si allena la fase difensiva e la fase offensiva, con azioni di rimessa e tiri in porta e successivamente con la partenza dal basso.

Alle 11.10 termina il lavoro tattico e i giocatori si fermano per rinfrescarsi. Un gruppo di giocatori rientra negli spogliatoi.

Alle 11.15 i giocatori rientrano sul terreno di gioco. Riprende la fase atletica con un altro gruppo di giocatori. C’è anche Victor Osimhen.

Il gruppo alterna la seduta atletica alla corsa, con scatti e accelerazioni.

Alle 11.35 inizia il lavoro tattico anche per il secondo gruppo. Anche in questo caso i giocatori si dividono in due: uno allena la fase difensiva, l’altro la fase offensiva.

Alle 11.55 termina l’allenamento e i giocatori rientrano negli spogliatoi.